jak sie

Rozwiazaniem Twoich problemow jest dynamiczny trening silowo/wydolnosciowy i walka z cieniem. bardzo czesto walke z cieniem traktuje sie po macoszemu, albo jako rodzaj rozgrzewki. to powazny blad. walka z cieniem powinna byc takim samym elementem treningu jak praca z lapami, workiem czy sparingi.

to trzeba sie zaopatrzyc w sztange albo pożądny pręt trening to podstawowe fbw http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html i nie zakładaj że do czerwca bo nie wiadomo jak to wyjdzie w praktyce

jak będziesz się przykładał do diety i treningu - tak w przeciwnym razie - nabierzesz kilka kilo wody, które zejdzie po cyklu i wrócisz do punktu wyjścia pozdr.

to jest mała kula armatnia waży nie cały 1kg, cene sami zaproponujcie Kule mozna zepsuć np. po przez zuzycie, jak wielokrotnie używamy tej samej kuli do niszczenia celow to się zuzywa... Zmieniony przez - danono w dniu 2007-01-17 12:07:32

mati sog jak wejdzie. gawel nie wiedzialem,ze poedjmiesz sie az tak radykalnie glupiego kroku co do posiadanej sylwetki..

No nie niemoge ,co sie dzieje.EL_Gawel masz 18 lat i 8 cykli za sobą,własnie zostałes moim prywatnym idolem wsród d****i,jestes WYMIATACZ ciekawe jak bedziesz stał ze zdrowiem za 5 lat

Wiesz mimo tego, że masz 164cm wzrostu to uważam, że Twoje osiągi jak i poziom zaawansowania nie są jeszcze odpowiednie do zastosowania trenabolu. Przedstaw proszę mi swoją diete i trening, oraz ile godzin dziennie spisz i w jakich porach, myśle, że gdzieś znajdziemy błędy, które na pewno da się chociaż w połowie skorygować nienaruszając [...]

EL_Gawel przeanalizuj dotychczasowe swoje postępowanie odnośnie zdobywania masy/siły, może wypłyną błędy które notorycznie się powtarzały i które to mają wpływ na obecny stan rzeczy. Robienie kolejnych (czy to słabszych czy to mocniejszych) cykli, czy dodawanie co raz to mocniejszych środków nie da pożądanego rezultatu jeśli powyższe kuleje. Jak [...]

W max formie mniej wiecej takie jak w profilu lapa byla blizej 40cm byla tez wycinka i i dwie kontuzje raz sie nie odbl0okowalem i mialem kilka walkow. po ilu zaczyna dzialac ten tren??

dziwne, to moze byc blad na etykiecie, octan sie totalnie nie nadaje do takich srodkow tak jak gosciu wyzej napisal

Joszua tak bylo za komuny. dextro do kreatyny jest zbedne, po porcji porannej nie musisz czekac az 30min, wez kreatyne idz sie umyj itp, i zjedz sniadanie. po treningu to samo, jak zjesz kreatyne to mozesz smialo jesc cos chcesz.

W obydwóch koło zamachowe ma 24kg :) a waża k urwa 86kg . Napisał mi koles ze Nowszy model czyli ten za 800 "posiada spd" i modele napedzane są na łańcuch. to jak? kali sie;d

Inoshi ja sie pytam czy w takim wieku przy moim wzroscie cwiczenia mogą spowodowac zanik wzrostu/uszkodzenie kregosłupa jesli tak jak tego uniknąc

Fedor 107 a ten gość 97 w ufc w cięzkiej raczej nie ma gości co wazą 97 a Lebaner miał ustawiona pod siebie walkę jakieś trzymanie sie lin jak go Silvia obalał i podnoszona walka ,żal patrzeć na to było

Z opini użytkowników na recomp nadaje się jak najbardziej choć solo bym nie tykał bo libido napewno poleci no i trzeba uważać na prolaktyne ale myśle że z propem powinno ładnie robić podbij do nacjola on leciał z tesciem i coś tam jeszcze na fotach było widać że efekt a'la tren był

Pójdę do lekarza , zrobie badania , jak nie bede mogł to poprostu pobawie sie w odżywki , bo juz je biore , a o doping chodzilo mi tylko by wygladac lepiej i szybciej .

A jaki masz plan teraz? Lepiej nie przesadzaj z ilością ćwiczeń bo nie będziesz mógł się zregenerować i nie będzie postępów. Możesz dodać plyometrię zamiast jakiś ćwiczeń na daną partię ale to tylko jedna opcja. Sam będziesz musiał wyczuć jak z regeneracją u Ciebie.

A jaki w ogóle jest Twój cel - masa, redukcja... ? Generalnie przy zdrowej i dobrze zbilansowanej diecie na co dzień, to nawet na redukcji odczuwa się niedużą potrzebę jakichś większych cheatów... Jesteś kobietą, więc ważne dla Ciebie, by na co dzień dostarczać sobie wystarczająco dużo kalorii, bo przy wysiłku fizycznym, niedostatek energii to [...]

To się nazywa refeed a nie cheat :) To można jak najbardziej

To ze masz wysypkę po proszku to nic nadzwyczajnego niektórzy tak mają czy to od proszku czy od płynu do płukania, u mnie się używa kapsułek vizira, ale jak są w dobrej promocji to nie pogardzę nawet ariel, persil. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-15 21:59:25